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　　自开展党史学习教育以来，广东盐业中山公司立足实际，坚持问题导向抓实践、办实事，结合《关于落实“健康中山行动”加大减盐控钠力度的建议》（第125283号）政协提案，推动“我为群众办实事”实践活动落实落细，积极协助中山市卫生健康局、中山市健康教育所开展“减盐控钠”健康教育进社区。

　　自9月中旬活动开展以来，广东盐业中山公司志愿者陆续到全市各镇区医院、社区卫生服务中心（站）开展科普宣传，通过公益宣传视频、海报、科普小卡片等多种形式的健康教育传播材料，配合相关科室医生开展诊疗活动。期间，广东盐业中山公司提出针对高血压等心脑血管疾病患者的科学用盐建议，引导患者合理选择食盐，控制食盐摄入量，强化群众减盐防控高血压意识，促进居民饮食健康习惯形成。截至10月中旬，活动范围已覆盖社区卫生服务网点100余家。

　　广东盐业中山公司将持续开展“减盐控钠”健康教育下基层、进社区活动，把“我为群众办实事”作为深入基层服务群众的长效机制，用实际行动让社会真切感受到民生企业的责任担当和为民情怀。

　　【科学用盐有讲究】

　　《中国居民膳食指南（2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不应超过6克；2-3岁幼儿不应超过2克；4-6岁幼儿不应超过3克；7-10岁儿童不应超过4克；65岁以上老年人不应超过5克。

　　【使用定量盐勺】

　　少放5%-10%的盐并不会影响菜肴的口味。使用定量盐勺，可以尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。

　　【逐渐减少钠盐摄入】

　　减盐需要循序渐进，味觉对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。

　　【正确认识低钠盐】

　　低钠盐是以食用盐为原料，通过科学配比调整氯化钠含量，与一定比例的食用氯化钾混合，降低钠离子浓度，同时可以维持体液钠、钾平衡。既能减盐、减少氯化钠，又不影响咸味鲜味。

　　注：高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者、甲状腺机能亢进者等不适宜高钾摄入的人群应慎用。